Fit & Fertig

Unser neuer Kurs “Fit & Fertig” findet mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr mit Stefan Plep statt.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die Stück für Stück ihre Fitness auf- und ausbauen möchten.

Der Kurs richtet sich unabhängig vom Alter an alle, die sich verbessern wollen.

Anstrengenden Übungen begegnen wir stets mit einem Lächeln.

Was machen wir?

Abwechslungsreiche Workouts mit individueller Belastung.

Beine, Rücken und Bauch stehen im Mittelpunkt des Trainings.

Wir arbeiten viel mit unserem Körpergewicht, sowie mit unterstützendem Fitness Equipment.

Es geht in dem Kurs weniger um Muskelaufbau, sondern viel mehr  um Dynamik, Straffung und Kraftausdauer.

Warum „Fit & Fertig“?

Nach dem Training sind wir fitter. Und auch etwas fertig, weil wir fleißig trainiert haben.

fit und fertig

Wir machen Sie fit, Schritt für Schritt.

Sollten Sie Fragen haben, können Sie gerne mit Herrn Plep unter 0151-55124229  oder stefan@plep.net Kontakt aufnehmen.

Wir bitten um kurze Mitteilung, wenn Sie gerne daran teilnehmen möchten. silke.sagolla@ommerbornsand.de oder 02202 – 43784