Aktuelles:

Ab dem 24. April 2017 findet die Herren Fitness (ehemals Montagabend) mit Rolf Knauf montags von 20:00 - 21:30 Uhr in der Sporthalle am Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium, Am Rübezahlwald 5, 51469 Bergisch Gladbach, statt.

Unseren Mitgliedern bieten wir ein kleines aber feines Angebot fit zu werden und zu bleiben.

 

Die Gymnastik wird von unseren Übungsleiterinnen dynamisch, rythmisch und elegant bei flotter Musik vermittelt. 

 

Es ist möglich jederzeit eine Probestunde mitzumachen und sich selber einen Eindruck zu verschaffen. Oder auch nur zuzuschauen, ob das Angebotene das richtige Training für einen ist.

  • Änderung der Anfangszeiten ab April 2016

     

    montags:16.45 Uhr Wirbelsäulengymnastik

                   17.45 Uhr Damengymnastik

                      im Jugendheim Sand

 

     donnerstags: 20:00 Uhr Ballsport bei Erhard Schönhofer

                           in der Sporthalle DBG

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                                     Sommer 2015

  • Die Wirbelsäulengymnastik findet ab sofort montags von 17:00 - 18:00 Uhr im Jugendheim Sand (Herkenrather Straße 10) statt.
  • Die Damengymnastik findet montags von 18:00 - 19:00 Uhr ebenfalls im Jugendheim Sand statt.
  • Herrenfitness findet montags von 16:00 - 18:00 Uhr in der Turnhalle Ahornweg statt.
  • Ballsport mit E.Schönhofer findet donnerstags in der Sporthalle DBG statt.
  • Ballsport mit J. Schmitz findet freitags von 20.00 - 21:30 Uhr in der Sporthalle an der Bensberger Straße statt.