Fit in der Pandemie
Um auch während der Pandemie-Zeiten weiterhin aktiv und bewegt zu sein und bleiben, gibt es zahlreiche Clips auf u.a. Youtube. Leider darunter auch einiges, was gesundheitlich fraglich ist, aber auch viele gute.Daraus möchte ich Euch zwei Empfehlungen geben: Empfehlung für gymnastische Übungen von Kopf bis Fuß: Gabi Fastnerhttps://www.youtube.com/c/GabiFastner/playlists Empfehlung für Pilates/Yoga: Mady Morrisonhttps://www.youtube.com/c/MadyMorrison/playlists Was Ihr…