Monat: Februar 2021

Fit in der Pandemie

Fit in der Pandemie

Um auch während der Pandemie-Zeiten weiterhin aktiv und bewegt zu sein und zu bleiben, gibt es zahlreiche Clips auf u.a. bei Youtube. Leider darunter auch einiges, was gesundheitlich fraglich ist. Aber auch viele gute Videos.Daraus möchte ich euch zwei Empfehlungen geben: Empfehlung für gymnastische Übungen von Kopf bis Fuß: Videos von Gabi Fastner Empfehlung für…