Monat: Februar 2021

Fit in der Pandemie

Um auch während der Pandemie-Zeiten weiterhin aktiv und bewegt zu sein und bleiben, gibt es zahlreiche Clips auf u.a. Youtube. Leider darunter auch einiges, was gesundheitlich fraglich ist, aber auch viele gute.Daraus möchte ich Euch zwei Empfehlungen geben: Empfehlung für gymnastische Übungen von Kopf bis Fuß: Gabi Fastnerhttps://www.youtube.com/c/GabiFastner/playlists Empfehlung für Pilates/Yoga: Mady Morrisonhttps://www.youtube.com/c/MadyMorrison/playlists Was Ihr…

Die kostenfreie Rabattplattform des DJK!

Der DJK Sportverband bietet allen Mitgliedern eine Benefitsplattform.Hier könnt ihr nicht nur ordentlich sparen, sondern unterstützt durch jeden einzelnen Kauf noch wohltätige soziale Projekte. Ihr müsst euch einfach nur unter DJK Mitglieder Benefits registrieren und den Einladungscode “b1g324ba” angeben.Das ganze könnt ihr auch über euer Smartphone erledigen, in dem ihr einfach den QR-Code abscannt. Viel…